保健食品作为特殊的一种食品，具有提高人体机能的作用。人们生活的提高、环境、饮食等影响，越来越多人注重保健，其中最常见的就是食用保健食品。但市场上保健食品鱼龙混珠，不少消费者无法辨别真假，另一方面推销人员的夸大宣传让不少消费者上当受骗，到底如何选购正品保健品，这里为大家支妙招。

　　食药监总局提示，保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。食药监总局强调，消费者在购买保健食品时，要通过正规渠道购买，索要正规的销售凭据，切忌通过非法的传销和会议销售等途径购买保健食品。

　　第一招：看小蓝帽的保健食品标志和批准文号

　　标志为蓝色图案，下方有“保健食品”字样;如果没有，肯定不是正规保健食品。对应的国产保健食品的批准文号为“卫食健字”(卫生部批准)或“国食健字G”(国家食品药品监督管理局批准)，如果是进口保健食品，则在文号相应含有“进”字或“J”。

　　第二招：看保健功能

　　减肥保健食品包装上“保健功能”的文字一般应为“减肥”二字。如果使用了虚假、夸大、让人误解或者欺骗性的文字或图形，如“月减6-10公斤”、“7天瘦身，永不反弹”、“消腩最强”、“火辣燃烧脂肪”等，则可能是假冒保健食品。

　　第三招：访问官方网站或索证资料

　　在国家食品药品监督管理局网站，输入外包装及说明书上的项目(如批准文号、产品名称、保健功能、适宜人群等)，看与网站上的资料是否一一对应。如有一项不符则有可能是假冒保健食品。如果没有条件上网，可要求销售商出示保健食品的索证资料，如：《保健食品批准证书》、保健食品生产企业卫生许可证、保健食品检验合格报告等。