用手机点餐、买单、刷新闻、联络朋友，用iPad或电脑煲剧、看综艺、做作业……今天，电子产品给我们带来了很多便利，但也给我们的眼睛带来很大负担，无论大人还是孩子，眼睛都离不开电子屏幕。

　　当我们用眼越来越过度，如何才能保护自己的眼睛呢?

　　据中国关工委健康体育发展中心发布的《青少年近视成因调查报告》显示，导致近视的最大“元凶”是用眼姿势不正确、距离过近，而运动时间过少、看电子产品屏幕过长分别位列第二和第三。这些数据说明，除了改善用眼习惯和减少接触电子产品，加强运动也是保护眼睛的好方法。

　　

 

　　作为一个重视健康、家庭和事业平衡的人，奥运冠军杨威一直将高品质的理念贯穿在自己的生活之中。他不仅身体力行地保持着健康的身体，也经常带着自己的儿子和女儿们参加体育锻炼。

　　

 

　　他曾在微博上分享道：

　　“以后要多抽时间带她们出来，让她们多认识一些新朋友，多参与体育运动，对孩子的成长是很有好处的。”

　　杨威的做法，非常值得我们学习和借鉴。8月10日，无限极将在广州举办“美好未来看得见”冠军护眼公开课活动。杨威将作为“冠军护眼嘉宾”亲临现场，与眼科专家一起探讨护眼的秘密。