中国是缺硒国家。达到国际公布的正常临界值0.1 mg/kg 的县只有1/3,即我国2/3地区属缺硒地区。其中含量≤0.02 mg/kg 的占29%,为严重缺硒地区。营养学专家反复实验得出,人体中血硒的含量标准值为0.10 mg/kg,低于此值就会发生缺硒症。而我国有29%地区人均含硒量在0.02mg/kg以下,定为极度缺硒地区,有43%的地区人体含硒值在0.03-0.04mg/kg之间,为缺硒地区,换而言之,我国有72%的地区共15个省区受到缺硒的威胁。
1、人体缺硒的原因: ⑴环境缺硒:环境土壤缺硒; ⑵环境污染:由于工业污染,形成不利于植物吸收的元素硒,外加某些现代化种植方式,使食品链中硒在不断下降,造成人体缺硒; ⑶饮食习惯影响人体对硒的吸收,并且高脂肪食物可造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用; ⑷长期大量饮酒可导致人体缺硒。
2、缺硒的危害:由于现代科学已经证明缺硒能导致癌症、肝病、心血管病、糖尿病、前列腺病、白内障及儿童发育不良等40多种疾病,间接导致400多种疾病。
因此,面对人类珍贵的生命面临如此严峻威胁,专家呼吁:缺硒易患病,补硒好处多!定量补硒、刻不容缓!!
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