宇航人：夏季肠胃不好，饮食习惯要从“肠”计议！

　　忌吃生冷食物

　　夏天是肠胃疾病频发的时期，过多吃生冷食物，可能会引起腹痛、腹泻。所以，这个季节不要因为炎热就吃过多的凉性食物，尤其是早上起床和晚上临睡前。

　　忌刺激性食物

　　夏季，很多人喜欢吃小龙虾、烧烤等重口味的食物。但吃得太多会引起湿热内蕴，并刺激口腔、上消化道的黏膜，易上火，长口疮，腹胀、便秘等，疲倦乏力，怕冷，腹泻腹痛等。

　　忌吃放置时间过久的食物

　　夏季食用放置时间过久但无腐败气味的食物，易引起食物中毒。人们食入被变形杆菌污染的食物后，大量的变形杆菌在肠道内继续繁殖，同时变成肠毒素，容易造成呕吐、恶心、头晕、头痛、乏力、阵发性剧烈腹痛、腹泻等胃肠炎症状。

　　忌暴饮暴食

　　胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽。如果暴饮暴食，时间长了必然导致脾胃升降失常，时间久了会出现脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。

　　忌刺激性饮料

　　天气炎热，这时候来几杯冰镇啤酒是非常畅快的，但是过量饮用，会对胃黏膜造成伤害，还会刺激胃肠道引起腹痛。假如本身就患有慢性胃炎或胃溃疡的人，很有可能会在饮酒之后出现胃出血的症状，所以一定要适可而止。胃病患者切勿饮酒。

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　　欣胃软囊对慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻，腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等均有疗效。

　　保健功能：改善胃肠道(对胃黏膜有辅助保护作用)

　　适宜人群：轻度胃黏膜损伤者

　　用量:每日两次，每次2—3粒空腹食用

　　储蓄方式：密封、避光、置阴凉干燥处

　　注意事项：本品不能代替药物

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