中国正在进入更长寿的时代。2025年，中国人均预期寿命达到79.25岁。寿命延长之后，一个新的问题也变得越来越重要：人们关注的，不再只是“活得久”，而是如何在更长的人生中保持体能、恢复力、行动力和持续参与生活的能力。

　　基于这一背景，第一财经“重新发现中国”与如新共同推出《中国城市年轻力和抗衰健康白皮书》，尝试把“抗衰”从个体健康议题，进一步放到城市生活中观察。

　　报告提出，人口年轻并不等于城市年轻。一座城市真正的年轻力，不只来自年轻人口数量，更来自人们持续学习、尝试、交往、行动和出发的能力。消费、运动、文化和旅行，是这种年轻力最容易被观察到的四种外部表达;而体重管理、运动、控烟、睡眠、日照和膳食，则构成了持续参与城市生活的健康基础。

　　为观察这层健康底座，报告引入Prysm指数，并结合生活方式调查，对24013个有效样本进行分析，覆盖30个省份、249座城市，全国样本Prysm平均指数为425.5。报告同时比较了性别、年龄和地区差异，并以全国样本值作为参照，进一步观察不同地区在BMI、运动、控烟、睡眠、日照和果蔬摄入等方面的结构性差异。

　　研究发现，同样的指数可能对应完全不同的生活方式结构。分数告诉我们差距存在，而生活方式才进一步告诉我们，改善应该从哪里开始。不同年龄、不同性别、不同地区，也并不存在一套统一的健康路径。

　　进一步地，报告把第一财经长期研究的城市消费、运动、文化和旅行场景，与居民健康基础放在同一框架中。结果显示，外部生活场景的丰富程度，与居民健康基础并不总是同步。北京、上海、成都、西安、武汉、沈阳等城市，也由此呈现出不同的“城市年轻力坐标”。

　　报告最终提出：城市年轻力是一条从人口结构、个体健康、城市环境到持续参与的链条。城市提供更多参与生活的可能，健康基础决定这些可能能够持续多久。年轻力因此不只是一时的活跃，更是一种人与城市共同积累、持续更新的能力。