近几年，身体健康的观念愈加深入人心，许多女性也开始了自己的养生计划，通过各种方式养护，达到身体健康的状态。关于女性养生，可不是姨妈期吃吃“红枣味雪糕”的段子，也不是“不爱香水迷恋风油精”的盲目，重点要认清正确的养生方法。

　　

 

　　中医在女性养生、调理方面源远流长。我国最早的医学文献《黄帝内经》就对女性的生理、病理以及妊娠的针对用药都有较为详尽的论述，古代女子所学习的养生知识，皆是从其中一脉相承下来。中华优秀传统养生文化不止是过去的事，将其转化为现代普适可行的养生理念，自然大有裨益。

　　正如无限极品牌携手南方都市报共同打造的5期特约南都健康大讲堂，便是中华养生文化走进社会大众生活的成功之举。前段时间，无限极品牌将目光聚焦在女性养生方面，邀请了中华中医药学会内经学分会主任委员贺娟教授，共同举办了主题为“《黄帝内经》女性养生”的讲座，向观众介绍了关于女性养生的健康知识，教广大女性如何正确的进行身心调养。

　　

 

　　讲座现场有近100位观众观看，与名医专家面对面进行交流、学习。在讲座现场中，学习到众多关于女性养生的“小知识”，如《黄帝内经》中提到的“女七男八”定律，女性7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。女子以7为节律，月之四季正好为28天，符合月之四季的“生、长、收、藏”规律。因此，女性身体容易气血不足，养生重点要保养气血，避免阴阳失衡，日常多注意饮食规律和营养健康，养血、活血是女性养生的重中之重。

　　健康养生知识的科普，深受人们的喜爱，无限极品牌联手南方都市报打造的第3期节目，视频点击量就超过了60万次，观众反响非常热烈，第4期关注女性养生的讲座更是干货满满，对于听众来说是一堂宝贵的课。