和治友德全球健康推广顾问、国医大师张大宁表示：养生，即“颐养生命”，是中医学一种升华的理念。与西医的“预防疾病”、“保健身体”不同，防病、养生、康复、延年益寿则是中医学的强项。

　　三大养生学说 饮食养生 行为养生 心理养生

　　和治友德以“弘扬养生文化、造福人类健康”为使命，经过不断摸索与创新,结合西方营养学和中医养生理念，以现代生命科学成果为依据，建立了“饮食养生、行为养生、心理养生”三大养生学说，帮助人们通过三大养生收获健康。

　　饮食养生

　　通过饮食的调节而达到养生目的

　　

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　　行为养生

　　通过有目的的行为而达到养生的效果

　　

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　　心理养生

　　通过心理调节而达到养生目的

　　

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　　养生不仅是“防治疾病的发生和保健身体”，而是通过饮食、心理、药物、器械等各种方法，全方位地提高人的形体素质、心理素质、适应社会的素质以及道德品质的素质，全方位地提升健康素养，提高人的整体素质和生命质量，达到身中医学作为一门传承古老智慧的多元化的“科学文化体系”，它既有医学科学的防病治病疗效，又有着自然科学原创思维，强调“天人相应”、“阴阳调和”、“身心合一”，是中国古代哲学思想理念和中华传统文化的丰富宝库，是多维的、全方位的科学文化体系，因而养生也成为人生追求身心健康、延年益寿的一项“系统性工程”。